Сначала массируется зона на левой и правой стопе. Она располагается на тыле стопы у основания 2—3-го пальцев. Эта зона содержит нервные окончания, связанные с грудью и молочной железой.
Далее приступаем к массажу зоны 6 (рис. 1, зона 6). Она располагается с внутренней стороны основания 1-го пальца стоп. Зона содержит биологически активные точки, связанные с шейным отделом позвоночником.
Затем массируем зону 7 (рис. 4, зона 7). Она находится кпереди от наружной лодыжки. Зона связана с лимфатической системой верхнего отдела туловища.
Далее массируем зону 8. Она располагается на тыльной стороне стоп, на уровне первого межпальцевого промежутка, на расстоянии примерно 2 см от его края. Зона соответствует грудному лимфатическому протоку.
После этого приступаем к массажу зоны 1, описанной выше.
После массажа желательно расслабиться и полежать в тишине 15—20 минут, думая о том, что изменения в молочной железе начинают постепенно исчезать, а узлы рассасываться. Постарайтесь представить себе мысленно этот процесс. Помните, что наши мысли — тоже действие!